介紹
洗牙是大多數人每年會做的口腔保健程序，但網路上常見各種疑問：洗牙會傷牙嗎、會不會讓牙縫變大、會不會磨掉琺瑯質。這些擔心讓不少人推遲或避開洗牙。本文以牙醫專業解釋洗牙的作用、常見誤解的來源，以及何時洗牙後的變化是正常、何時代表潛在問題需要處理。
洗牙的目的與基本原理
洗牙主要目的是去除牙菌斑與牙結石，這些是造成牙周發炎與蛀牙的主要來源。牙醫在診所使用超聲波洗牙機與手動器械，將堆積在牙齒與牙根表面的硬垢清除，並搭配拋光讓牙面較平滑，減少菌斑再次附著。正確的洗牙能改善牙齦健康，降低牙周病風險。
洗牙不會傷害琺瑯質的事實
牙齒表面的琺瑯質是人體最硬的物質，常規洗牙不會對琺瑯質造成永久損傷。超聲波儀器和手動器械的設計就是為了安全移除結石而不損及琺瑯質。若使用不當或過度用力，理論上可能造成表面粗糙，但在合格的牙醫與牙科衛生師操作下，這並非臨床問題。
為何有時洗牙後牙縫看似變大
洗牙後牙縫變大通常有兩種常見原因。第一是視覺上的錯覺：長期堆積在牙縫的結石造成牙齦腫脹或填滿空隙，當結石被移除，原本被隱藏的間隙變得明顯。第二種情況是本身存在牙周病或牙齦萎縮，牙齦在消炎後會恢復到較健康但較收縮的位置，導致牙縫看起來變大。這兩種情況都不是洗牙直接破壞牙齦造成的。
洗牙後短期敏感與出血的處理方式
洗牙後出現短暫性的牙齒敏感或牙齦出血是常見現象。敏感多在一到兩週內緩解，因為象牙質或牙根一時暴露，神經對冷熱變得較敏感。牙醫會建議使用抗敏感牙膏、溫鹽水漱口以及避免刺激性食物。若出血持續或感染反覆，應回到牙醫診所檢查，因為可能代表底層的牙周問題尚未控好。
何時洗牙後的改變需要進一步處理
如果洗牙後牙縫變大伴隨牙齦持續出血、疼痛或牙齒鬆動，這些可能是原有的牙周病已經進展，需要進一步的牙周治療。到牙醫診所做完整的牙周檢查與影像評估，牙醫會依情況安排深層清潔、牙周手術或其他處理。重要的是不要把所有改變都歸因於洗牙本身，而要看整體口腔健康的狀況。
如何選擇合格的洗牙服務
選擇有執照的牙醫診所與受過專業訓練的牙科衛生師，是確保洗牙安全與效果的關鍵。良好的診所會在洗牙前進行口腔檢查，評估牙周狀況並在必要時提前處理發炎。洗牙後會提供術後護理建議，並安排回診追蹤，這些都是專業服務的標準流程。
結論
洗牙本身是預防牙周病與蛀牙的重要措施，不會直接損壞牙齒或永久性地擴大牙縫。洗牙後短期的敏感或出血屬於常見反應，多數會在短時間內改善。若出現持續性問題，應回到牙醫診所做更完整的評估。正確且定期的專業清潔，配合良好的居家衛生，才是維持牙齒與牙齦健康的長期策略。
